看污污污插的视频是现在很多人花费空闲时间的一种方式。在互联网技术的发展下，要找到一个迅速满足欲望的方法已经不再困难。然而，是否要看这种类型的视频是一个个人选择的问题，因为它关乎到人们的价值观、道德观和社会责任感。

　　首先，我们需要明确一点，观看污污污插的视频并不仅涉及到满足生理需求，更多的时候是为了追求快感和刺激。观看这些视频可能会给人一种短时间的满足感，但是随之而来的可能是一种空虚感和内疚感。这是因为这种类型的视频通常是没有真实感情和情感的。长时间沉迷于这种刺激的画面，可能会让我们对现实中的性关系和爱情产生错误的认识和期待。

　　其次，观看这种类型的视频也会对个人的心理健康造成一定的影响。虽然在短时间内看一些色情内容可能会释放压力和提升情绪，但在长期下来，会对我们的大脑产生依赖，导致性欲的过度激发和对现实性生活的不满足感。这种依赖可能会影响我们正常的生活和工作，甚至对我们的社交关系产生负面影响。

　　此外，观看这种类型的视频也带来了一些实际上的风险。首先，这些视频的制作可能涉及非法的内容和侵犯他人隐私的行为。其次，观看这些视频可能会导致信息泄露和网络安全问题。因此，在选择观看此类内容时，我们要慎重考虑自己的个人安全和道德底线。

　　在转变观念的同时，我们应该积极寻找其他健康和有意义的方式来满足自己的需求。例如，可以通过阅读书籍、参加瑜伽或冥想课程、培养兴趣爱好等来提升自己的内心世界，从而达到身心健康的目标。

　　最后，我们不能忽视这个问题的社会层面影响。观看污污污插的视频很可能对社会和家庭关系产生消极的影响。无论是对自己还是对他人，我们都应该对自己的行为负责，尊重他人的隐私和尊严。

　　总而言之，观看污污污插的视频是一个非常个人的选择。我们需要慎重考虑自己的价值观和道德底线，以及这种行为对自己和他人的影响。寻求健康、有益的方式来满足自己的需求，才能真正实现身心的平衡和幸福。